Tips Ampuh Untuk Mengatasi Stres

Beginilah Trik Ampuh Untuk Mengatasi Stres - Bagi kebanyakan orang yang tinggal di kota metropolitan, stres adalah sesuatu yang bisa dengan mudah menyerang kita. Baik karena kemacetan lalu lintas atau karena menumpuknya tugas/pekerjaan dan segudang masalah lain yang bertumpuk hingga menimbulkan stres. Ketika kita stres, produksi hormon kortisol meningkat. Tapi jangan khawatir, karena ternyata ada begitu banyak cara untuk mengurangi tingkat kenaikan hormon kortisol secara medik, baik dari segi konsumsi makanan maupun olah tubuh.

Beberapa trik jitu tersebut di antaranya

Meditasi bisa mengurangi 20 persen hormon kortisol

Orang yang dengan teratur selama enam minggu meditasi menunjukkan penurunan hormon kortisol dan membuat tekanan darahnya tetap stabil. Ini diketahui dari penelitian yang dilakukan pemeluk agama Buddha di Thailand.

Nikita Mirzani dan Indra Birowo Ketahuan ML di Lokasi Suting?

Nikita Mirzani dan Indra Birowo ketahuan ML di Lokasi Suting mungkin ini lah yang menyebapkan Nikita Mirzani dan Indra Birowo  di pecat di acara Kakek-Kakek Narsis (KKN) yang tayang setiap malam di Trans TV.  Saat dikonfirmasi kepada pihak Trans TV, salah satu alasan keduanya dipecat karena program acara tersebut kena himbauan Komisi Penyiaran Indonesia (KPI).
“Mereka udah enggak di KKN sudah lama. Itu sejak imbauan KPI, setelahnya, enggak berapa lama, mereka enggak main lagi. Kejadian itu udah lama sekitar akhir tahun (2011) lalu,” terang Humas Trans TV, Hadiansyah Lubis, saat dihubungi , Senin (2/4/2012).

7 Ikan Paling Cantik di Dunia

Ikan adalah hewan yang hidup di air tawar maupun di air laut banyak jenis ikan di dunia ini nah berikut ini  ada 7  Ikan Paling Cantik  di Dunia mau tahu ikan apa aja itu simak berikut ini.
1. Mandarin Fish

Lihat ikan ini sunguh cantik bukan warnanya ada dua varietas dari spesies ini, yaitu Mandarinfish standar dan Psychedelic Mandarin. namun yang memiliki warna paling bagus adalah varietas yang setandar harga ikan ini pun di jual tidak terlalu mahal hanya sekitar $20 per ekor, namun masalah dari ikan ini adalah sulitnya mencari makanannya.

Foto Hot dan Sexy Marlin Taroreh

8 jenis makanan yang bagus untuk otak kita

Beberapa makanan mengandung zat-zat yang diperlukan oleh tubuh, seperti wortel yang baik untuk mata dan susu yang baik untuk kekuatan tulang. Tapi tahukah Anda makanan yang baik untuk meningkatkan kinerja otak?


Berikut 8 jenis makanan yang bagus untuk otak Anda menurut Kelly Aronica, seorang ahli gizi di New York seperti dikutip dari thedailymeal, antara lain:

Robot Berhasil Temukan Peti Mati Yesus

Sebuah robot yang di lengkapi kamera berhasi menemukan sebuah peti mati di ruang pemakaman Kristen abad 1 yang berada di bawah salah satu menara di Yerusalem peti mati tersebut bertuliskan ‘Jehovah Suci, bangkit, bangkit’, yang diyakini peristirahatan terakhir Yesus. Ukiran pada peti mati itu dikenal sebagai Ossuarie yang merupakan salah satu kisah suci paling awal.

Beredar Foto Nikita Willy dan Diego Michiels Tidur Bersama

Foto mirip Nikita Willy dan Diego Michiels  tidur bareng heboh di internet, seperti yang kita ketahui Nikita Willy dan Diego Michiels  sering pamer kemesran di publik seblumnya juga muncul foto foto mesra Nikita Willy dan Diego Michiels tampak akrab di sebuah restoran beredar di internet.
Setelah itu juga ada lagi foto foto  Nikita Willy dan Diego Michiels keduanya bersanding di depan kamera juga tersebar.Mmereka berdua memang saling kenal ini di akui sendiri oleh Nikita Willy kedekatan ini lah yang membuat orang untuk iseng membuat sebuah foto Nikita Willy dan Diego Michiels Tidur Bareng yang kini beredar di internet.